Triệu chứng của viêm ống tai ngoài

Mỗi lần đi bơi hoặc gội đầu, tôi thấy tai rất khó chịu và ngứa nên tôi hay lấy bông tăm để ngoáy. Nhưng sắp đây mỗi lần tôi ngoáy thấy tức tức trong ống tai, có phải tôi bị viêm ống tai?

Anh Đức (Ninh Bình)

Ống tai ngoài có các tuyến tiết ra chất bã gọi là ráy tai. Ráy tai phủ 1 lớp trên ống tai ngoài, tránh cho các vi khuẩn, nấm tấn công vào các tổ chức của ống tai ngoài. Khi tắm hoặc bơi, nước rất dễ vào ống tai ngoài gây nên cảm giác khó chịu. Việc lấy que, tăm bông lau chùi nhiều sẽ gây rách, xước lớp da bảo vệ thành ống tai làm cho vi khuẩn gây bệnh dễ dàng xâm nhập làm viêm ống tai.

Các triệu chứng ban đầu của viêm ống tai là ngứa tai, ngứa tai càng ngày càng nâng cao dần, đặc biệt ví dụ ngoáy tai nhiều, sau đó bệnh nhân có biểu hiện tức tức trong ống tai rồi bắt đầu cảm giác đau tai, ngày càng tăng, đau nhức nhối, đau lan lên đầu, nhiều bệnh nhân có cảm giác đau giật lên nửa đầu. Biểu hiện đau càng tăng khi bệnh nhân nhai hoặc ngáp. Trường hợp nặng có thể có hiện tượng sốt 38 - 39ºC, sưng tấy nửa mặt bên tai đau, chạm nhẹ về tai đã thấy đau.

Viêm ống tai ngoài là bệnh rất hay tái phát nếu vẫn giữ thói quen ngoáy tai lúc ngứa. Vì vậy, nếu thấy ngứa tai lúc bơi do nước về tai, chỉ nên nghiêng đầu vào phía bên đó 1 lúc, đồng thời kéo vành tai chúc xuống cho nước chảy hết ra ngoài là được, chứ không nên tìm mọi cách để ngoáy tai. Khi tắm gội cần thận trọng để nước không vào trong tai. Khi thấy tai có dấu hiệu của viêm, đau tăng dần không đỡ, cần đến khám ngay bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng để được khám và điều trị.

BS. Nguyễn Hải

Những đồ dùng quanh bạn khiến sức khỏe gặp họa

5 thói quen khi thức dậy tổn hại sức khỏe trầm trọng

Sỏi mật nhỏ có cần chữa trị?

 

 

 

 

Read More

Khối u lành tính ở tuyến tuỵ

Hỏi: Ở tuyến tụy nếu có khối u thì có thể là u lành tính không? Theo những gì tôi biết thì hay gặp ung thư tụy, cách thức để nhận ra u lành?

(La Văn Thành - Bình Phước)

Trả lời: Khối u của tuyến tụy thường hay được hiểu là ung thư tụy, bởi trên thực tế lâm sàng thường gặp khối u của tụy ngoại tiết (ung thư của tuyến tụy tiết men tiêu hóa). Ung thư tụy ngoại tiết cũng là bệnh thường gặp trong các bệnh ung thư đường tiêu hóa (chiếm 10%). Tuy nhiên tuyến tụy gồm 2 phần: tụy ngoại tiết (loại ung thư hay gặp) và tụy nội tiết (bài tiết hoóc-môn). Khối u của tụy nội tiết phần thì ít gặp và ít được nhà chuyên môn đề cập tới nên hay bị bỏ qua cho tới khi bệnh tiến triển giai đoạn cuối.

Chúng ta biết tụy là 1 cơ quan giống hình chiếc búa gồm 3 phần: đầu, thân và đuôi. Tụy có trọng lượng khoảng 80g, kích thước trung bình dài 15 cm, cao 6cm, dày 3cm. Tụy nằm phía dưới dạ dày và trước cột sống. Ở tụy có 2 nhóm tế bào: tế bào tụy ngoại tiết (tiết ra các men đổ về ruột non để tiêu hóa thức ăn) và tế bào tụy nội tiết (tiết ra nhiều loại hoóc-môn đổ vào máu đến tác động ở cơ quan đích). Các tế bào tiết ra hoóc-môn của tụy tạo thành nhóm và được gọi là đảo Langerhans. Các khối u xuất phát từ các tế bào đảo Langerhans được gọi là khối u nội tiết thần kinh tuyến tụy hay u tụy nội tiết, nếu như ác tính thì gọi là carcinoma tế bào đảo hay carcinoid tụy. Khối u nội tiết thần kinh tuyến tụy có thể có triệu chứng hoặc không có triệu chứng gì. Người ta chia ra hai nhóm: nhóm khối u chức năng và nhóm khối u không có chức năng. Khối u chức năng: tiết ra 1 hoặc nhiều hoóc-môn có chức năng nên gây ra triệu chứng lâm sàng (như: gastrin, insulin, glucagon, somatostatin, …). Loại này thường là khối u lành tính (không phải ung thư). Khối u không có chức năng: cũng tiết ra các chất nào đó nhưng không có tác động nào với cơ quan, triệu chứng chỉ có lúc khối u phát triển và di căn. Loại này thường là khối u ác tính (ung thư).

Đối với việc chẩn đoán khối u tụy nội tiết, ngoài triệu chứng lâm sàng còn phải xác định bằng những xét nghiệm định lượng hoóc-môn trong máu và những kỹ thuật hình ảnh học: siêu âm, chụp cắt lớp điện toán (CT Scanner), cộng hưởng từ nhân (MRI), PET-CT, xạ hình…

BS.CKII. ĐẶNG MINH TRÍ

“Điệp vụ tuyệt mật”: VTV “xử” phó ban sản xuất chương trình giải trí

Sau ứng dụng đoán tuổi, có hiện tượng ứng dụng "soi" độ nam tính

Máy bay bị chim mổ móp đầu

 

Read More

5 dạng đau đầu và cách phòng tránh

1. Đau đầu từng cơn

Những cơn đau dạng này khá hiếm. Nó là một đợt đau đầu từng cơn xảy ra vào nửa đêm, kéo dài khoảng tứ 15 phút đến 3 tiếng và có cảm giác như có 1 mũi khoan đang xuyên về mắt bạn.

Khi bị đau, càng nằm càng không thoải mái, bạn nên đi lại vòng quanh. Nếu cơn đau nâng cao lên hoặc đau đến mức chưa từng có, hãy tới bệnh viện để lấy thuốc giảm đau.

Đau đầu từng cơn thường diễn ra lúc đồng hồ sinh học của bạn bị rối loạn. Khi đánh tráo múi giờ hoặc thời khóa biểu, nên tránh ngủ trưa, uống rượu, thuốc làm giãn mạch máu.

2. Đau nửa đầu

Khoảng chừng 12% người bị chứng đau nửa đầu (phụ nữ bị chứng này gấp 3 lần đàn ông). Cơn đau đầu diễn ra với những cơn đau nhói, thường đi kèm với mờ mắt, nhạy cảm với ánh sáng và buồn nôn).

Bạn có thể thử uống Excedrin (thuốc giảm đau có chứa acetaminophen, aspirin, và caffeine), sau đó nằm nghỉ tại nơi yên tĩnh và tối.

Bạn nên ghi chép lại những cơn đau của mình (triệu chứng, điều kiện hoàn cảnh khi xảy ra) để tìm hiểu nguyên nhân thường dẫn tới cơn đau đầu của bạn. Nên đi khám bác sĩ ví dụ bạn đau đầu nhiều hơn một lần mỗi tháng.

3. Đau nửa đầu mãn tính

Có triệu chứng giống như đau nửa đầu, đau mãn tính diễn ra ví dụ bạn bị đau suốt nửa tháng hoặc lâu hơn. Chừng 2% số người Mỹ bị chứng đau đầu này.

Nếu phương pháp điều trị thông thường cho chứng đau nửa đầu không có tác dụng trong vòng 3 tháng hoặc hơn, các bác sĩ có thể sẽ phải dùng Botox tiêm vào dây thần kinh dẫn đến đau đầu. Chất này có tác dụng giảm đau nửa đầu thường xuyên.

4. Nhức đầu “xoang”

Thật ra không có chứng nhức đầu do xoang. Bạn chỉ bị khiếu nại trên mặt dẫn tới tắc nghẽn hoặc đau đầu tập trung ở vùng xoang mũi.

Bạn nên uống nhiều nước làm loãng chất nhờn, tắm hơi để giải phóng chất này. Thuốc có tác dụng thông mũi như Sudafed có thể giúp bạn.

Nếu bạn dễ bị dị ứng, nên bộ phận chống trước với những căn bệnh dị úng theo mùa bằng thuốc uống và tiêm chống dị ứng.

5. Đau đầu do căng thẳng

Chứng đau đầu này thường xảy ra lúc bị căng thẳng, lo lắng, hạ đường huyết. Đây là triệu chứng thường gặp ảnh hưởng đến 78% dân số thế giới, có cảm giác như bị 1 mảnh vải quấn chặt quanh đầu. Đôi lúc đau đầu kéo dài hàng giờ.

Bạn có thể sử dụng bất cứ loại thuốc giảm đau OTC nào. Nếu thích sử dụng phương pháp tự nhiên, bạn có thể đặt một túi nước đá hoặc 1 miếng đệm nóng lên vai, hoặc đứng thẳng vai lưng (vai ưỡn ra, đầu ngẩng lên).

Thời khóa biểu sinh hoạt là quan trọng nhất để phòng chống đau đầu. Ngủ 8 giờ mỗi đêm, ăn đúng giờ, giảm thiểu uống cà phê không quá 2 tách mỗi ngày có thể giúp bạn giảm những cơn đau.

LAN THẢO (theo goodhousekeeping)

 

Thói quen nhỏ gây hại cực to cho sức khỏe

Nóng: Máy bay Mỹ đến sát vùng TQ cải tạo đảo

Cảnh báo: Trẻ em có thể tử vong ví dụ bị ngộ độc nước pha với sữa

 

(Theo Pháp luật TP HCM)

Read More

Nấm miệng và biến chứng

Nấm miệng là tình trạng nấm Candida albicans tích tụ trên niêm mạc miệng gây tổn thương răng miệng, thường là trên lưỡi hoặc má trong. Các tổn thương có thể bị đau và có thể chảy máu một ít khi cạo chúng. Đôi lúc nấm có thể lây lan sang vòm miệng, nướu răng, amiđan hoặc sau cổ họng. Nấm miệng là một khiếu nại nhỏ ví dụ đang khỏe mạnh, nhưng ví dụ hệ thống miễn dịch suy yếu, các triệu chứng của bệnh nấm miệng có thể nặng hơn và khó kiểm soát.

Nấm Candida albicans (ảnh nhỏ) gây nấm miệng.

Biểu hiện thế nào?

Ai cũng có thể mắc nấm miệng, tuy nhiên, nhiều khả năng xảy ra ở trẻ nhỏ và những người đeo răng giả, sử dụng corticosteroid hít hoặc có tổn thương hệ thống miễn dịch.

Ban đầu, nấm miệng có thể không có triệu chứng đáng chú ý. Các dấu hiệu và triệu chứng có thể phát triển đột ngột nhưng chúng có thể tồn tại trong một thời gian dài: tổn thương kem trắng trên lưỡi, má bên trong và đôi lúc trên vòm miệng, lợi và amiđan; tổn thương với hình giống như pho mát; đau; chảy máu ví dụ tổn thương cọ xát hoặc cạo; nứt tại góc miệng; cảm giác bông trong miệng; mất vị.

Trong trường hợp nặng, các tổn thương có thể lan xuống vào thực quản (Candida thực quản). Nếu điều này xảy ra, có thể gặp khó nuốt hoặc cảm thấy như là thực phẩm đang mắc kẹt trong cổ họng.

Ai dễ mắc?

Nấm miệng và nhiễm Candida khác có thể xảy ra khi hệ thống miễn dịch bị yếu đi vì bệnh hoặc các loại thuốc như prednisone, hoặc lúc kháng sinh làm nhiễu loạn sự cân bằng tự nhiên của các vi sinh vật trong cơ thể. Hoặc nhiễm các bệnh: HIV/AIDS, ung thư, đái tháo đường, nhiễm nấm men âm đạo…

Có biến chứng nguy hiểm?

Nấm miệng hiếm khi là một vấn đề cho trẻ em và người lớn khỏe mạnh, mặc dù sự lây nhiễm có thể trở lại ngay cả sau khi nó được điều trị. Đối với những người bị tổn thương hệ thống miễn dịch, nấm có thể nghiêm trọng hơn.

Nếu bị HIV, có triệu chứng đặc biệt nghiêm trọng trong miệng hoặc thực quản, có thể ăn đau đớn và khó khăn. Nếu nhiễm nấm lan xuống ruột, cơ thể sẽ khó khăn trong việc hấp thụ các chất dinh dưỡng. Ngoài ra, nấm có nhiều khả năng lan truyền tới các phòng khác của cơ thể ví dụ bị ung thư hoặc các điều kiện khác mà làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Trong trường hợp đó, các khu vực có rất nhiều khả năng bị ảnh hưởng bao gồm đường tiêu hóa, phổi và gan.

Điều trị có khó?

Mục tiêu của điều trị nấm miệng là để ngăn chặn sự lây lan nhanh chóng của các loại nấm.

Đối với trẻ sơ sinh và bà mẹ cho con bú: Nếu đang cho con bú, trẻ sơ sinh cũng bị nấm miệng, sẽ là rất tốt nhất nếu là cả hai mẹ con cùng điều trị. Nếu không, có khả năng các nhiễm trùng trở lại. Bác sĩ có thể kê toa một loại thuốc kháng nấm nhẹ cho em bé và kem chống nấm cho vú mẹ. Nếu em bé sử dụng một núm vú hoặc nguồn cấp từ chai, rửa sạch núm vú trong dung dịch nước và giấm phần bằng nhau hàng ngày và phơi khô để ngăn chặn sự phát triển nấm. Ngoài ra, nếu dùng máy hút sữa, cần rửa sạch các bộ phận có thể tháo rời trong dung dịch giấm và nước.

Đối với người to khỏe mạnh và trẻ em: Nếu là người to khỏe mạnh hoặc trẻ em mắc nấm miệng, ăn sữa chua không đường hoặc uống viên nang acidophilus có thể giúp giảm nhiễm trùng. Sữa chua và acidophilus không tiêu diệt các loại nấm, nhưng có thể giúp khôi phục lại các vi khuẩn bình thường trong cơ thể. Nếu bệnh vẫn còn, bác sĩ sẽ kê toa một loại thuốc chống nấm.

Đối với người lớn bị yếu hệ thống miễn dịch: Thông thường, bác sĩ sẽ khuyên nên dùng một thuốc kháng nấm, có thể 1 trong các hình thức bao gồm cả viên ngậm, viên nén hoặc chất lỏng.

Candida albicans có thể trở thành kháng với thuốc kháng nấm, đặc biệt là ở những người bị nhiễm HIV giai đoạn cuối. Một loại thuốc được biết đến như amphotericin B có thể được dùng khi các thuốc khác không hiệu quả.

Một số thuốc kháng nấm có thể gây tổn thương gan. Vì lý do này, bác sĩ có thể sẽ thực hiện xét nghiệm máu để theo dõi chức năng gan, nhất là ví dụ cần điều trị kéo dài hoặc có tiền sử bệnh gan.

Lời khuyên của bác sĩ

Thực hiện rất tốt vệ sinh răng miệng: Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày và sử dụng chỉ nha khoa ít nhất một lần. Thay thế bàn chải đánh răng thường xuyên cho tới lúc bệnh khỏi hẳn. Tránh dùng nước súc miệng hoặc thuốc xịt. Không sử dụng chung bàn chải đánh răng; Súc miệng bằng nước muối ấm; Sử dụng miếng đệm cho con bú nếu như đang cho con bú, điều này sẽ giúp ngăn ngừa các loại nấm lây lan tới quần áo. Nếu không sử dụng tấm lót sử dụng một lần, rửa các miếng đệm và áo ngực cho con bú trong nước nóng với thuốc tẩy.

Cần đi khám định kỳ nha khoa thường xuyên, đặc biệt bệnh nhân bị tiểu đường hoặc đeo răng giả; Cố gắng giảm thiểu lượng đường và nấm men có chứa trong các loại thực phẩm hàng ngày.

BS. Văn Thắng

Những đồ sử dụng quanh bạn khiến sức khỏe gặp họa

5 thói quen khi thức dậy tổn hại sức khỏe trầm trọng

Sỏi mật nhỏ có cần chữa trị?

 

 

 

 

Read More

Viêm khớp dạng thấp:Ðiều trị kiên trì!

Theo thống kê, lứa tuổi mắc bệnh viêm khớp dạng thấp có thể diễn ra từ tuổi 30 trở đi và tỉ lệ mắc bệnh cao đặc biệt người cao tuổi, trong đó nữ giới mắc bệnh nhiều hơn nam giới. Nguyên nhân có thể do bệnh tự miễn hay di truyền.

Triệu chứng

Triệu chứng viêm và đau khớp, có khoảng 85% diễn ra từ từ, nâng cao dần, 15% đột ngột với các dấu viêm cấp. Đa số biểu hiện bằng viêm một khớp, đó là một trong các khớp bàn tay, cổ tay, bàn ngón, khớp gối. Kéo dài từ vài tuần đến vài tháng rồi chuyển qua giai đoạn toàn phát gây viêm đau nhiều khớp. Vị trí thường gặp sớm nhất tại cổ tay, bàn ngón, ngón sắp nhất là ngón 2 và ngón 3, sau đó tại chi dưới là khớp gối, cổ chân, bàn - ngón, ngón chân và có hiện tượng muộn là khớp khuỷu tay, khớp vai, khớp háng, đốt sống cổ, thái dương hàm. Tính chất sưng, đau có xu hướng lan ra hai bên và đối xứng. Có thể có sốt nhẹ, da xanh, ăn kém, gầy, mât ngủ kéo dài. Thông thường có ít nhất 3 khớp trong số các khớp này bị sưng và đau. Đặc trưng nhất là các khớp sưng, đau đối xứng nhau. Đau khớp nhiều vào ban đêm và sáng sớm khi mới ngủ dậy hoặc đau khi thời tiết chuyển mùa (từ nóng sang lạnh hoặc ngược lại). Bên cạnh đó, triệu chứng cứng khớp thường xuất hiện về sáng sớm khi vừa ngủ dậy.

Xét nghiệm sẽ thấy tốc độ máu lắng, tỉ lệ CRP (C- Reactive Protein) tăng cao, đặc biệt là có nhân tố dạng thấp RF (Rheumatoid Factor). Chụp X-quang thấy có hình ảnh biến đổi xương (mất vôi, hình dải hoặc xói mòn hoặc khuyết xương hoặc hẹp khe khớp hoặc dính khớp).

Biến chứng

Biến chứng của VKDT có thể là gây biến dạng khớp bị viêm, co quắp các ngón tay, hạn chế chức năng vận động, teo cơ và có thể bị tàn phế (khoảng từ 10 - 15%). Cần chẩn đoán phân biệt với một số bệnh có triệu chứng hơi giống VKDT, đó là đau nhức xương hoặc mỏi cơ hoặc mỏi khớp, viêm cột sống dính khớp, viêm khớp phản ứng, viêm khớp vẩy nến, lupus ban đỏ hệ thống, thoái hóa khớp. Đây là triệu chứng của những bệnh thuộc vào khớp nhưng yếu tố RF âm tính, viêm khớp không đối xứng ở một hoặc nhiều khớp. Ở người cao tuổi, bệnh rất dễ nhầm với bệnh thoái hóa khớp, bệnh gút.

Nguyên tắc điều trị và dự phòng

Khi nghi ngờ bị bệnh VKDT cần đi khám bác sĩ ngay, tốt đặc biệt khám bác sĩ chuyên khoa xương khớp và điều trị tích cực theo chỉ định của bác sĩ khám bệnh. Nguyên tắc điều trị là dùng thuốc giảm đau, chống viêm (Aspirin, corticoid, không steroid) và thuốc ức chế cox hai (celebrex). Nên điều trị kết hợp chặt chẽ giữa nội khoa, lý liệu pháp, phục hồi chức năng và trong trường hợp cần thiết, điều trị nội khoa không khỏi, có thể can thiệp bằng ngoại khoa. Người bệnh không nên tự chẩn đoán bệnh cho mình và tự mua thuốc điều trị. Người bệnh không nên nghe theo lời khuyên hoặc mua thuốc của những người không có chuyên môn y học, bởi vì làm như vậy, bệnh không những không khỏi mà còn trầm trọng thêm và dễ gây biến chứng. VKDT là bệnh mạn tính kéo dài hàng chục năm, đòi hỏi quá trình điều trị phải kiên trì, liên tục có lúc đến hết cả đời.

Không được tiêm bất cứ loại thuốc nào về vùng đau của khớp lúc chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa khớp.

Người bệnh VKDT cần ăn, uống đủ chất, có chế độ sinh hoạt hợp lý và vận động cơ thể đều dặn nhằm tránh biến dạng khớp, cứng khớp, teo cơ. Mỗi buổi sáng lúc mới ngủ dậy nên xoa bóp cơ khớp, rất tốt đặc biệt dùng thêm 1 số dầu để thoa nhẹ lên vùng da của các khớp bị đau, cứng nhằm làm nóng da, giãn mạch máu để máu lưu thông rất tốt tới các cơ xương khớp, dây chằng (dầu gió, dầu khuynh diệp, Deefheat…). Thời gian xoa bóp tốt nhất từ 10 - 15 phút.

Hàng tháng nên đi khám bệnh theo định kỳ để bác sĩ theo dõi tình trạng sức khỏe của mình thuận lợi hơn.

TS. BÙI MAI HƯƠNG

Mùa nóng, coi chừng bệnh ngoài da

Bị ngược đãi, vợ hái lá ngón làm nộm cho chồng ăn

Cách chữa tiểu buốt, tiểu dắt

 

 

Read More

Đề phòng viêm họng lúc giao mùa

Thời tiết giao mùa là khi dễ mắc các bệnh nhiễm trùng hô hấp trên, điển hình như viêm họng. Khi đó, nếu sức đề kháng của cơ thể yếu (đặc biệt là trẻ em, người cao tuổi) thì bệnh diễn biến phức tạp hơn, nặng hơn và có thể gây biến chứng nguy hiểm.

Viêm họng là tình trạng sưng nề niêm mạc họng cấp tính, có thể do vi khuẩn, virut, vi nấm hoặc tác động của môi trường gây ra. Đây là bệnh khá phổ biến, xảy ra quanh năm nhưng điều kiện dễ dàng để các loại vi sinh vật gây bệnh thường liên quan đến yếu tố thay đổi thời tiết đột ngột. Bệnh thường diễn ra trong mùa đông, không những thế vào mùa nắng nóng, dùng điều hòa quá nhiều hoặc dùng các loại nước giải khát quá lạnh thì rất dễ diễn ra viêm họng cấp. Ngoài ra, 1 số yếu tố khác như ô nhiễm môi trường, sử dụng chất kích thích (bia, rượu, thuốc lá,…) cũng khiến cho bệnh phát triển thành trầm trọng.

Thời tiết giao mùa thường xuất hiện các bệnh vào đường hô hấp (Ảnh minh họa).

Viêm họng gây tình trạng sốt cao 39-40 độ C, nuốt đau, rát họng, nước mũi nhày, có khản tiếng… Bệnh thường diễn biến trong 3-4 ngày, ví dụ có sức đề kháng tốt, bệnh sẽ lui dần, các triệu chứng trên sẽ mất đi rất nhanh. Nếu để viêm nhiễm nặng hơn mà không được điều trị kịp thời, bệnh nhân có thể gặp các biến chứng như viêm tai, viêm mũi, viêm phế quản,… đặc biệt là khản tiếng, mất tiếng do viêm thanh quản.

Trong điều trị, các bác sĩ thường dựa về nguyên nhân gây bệnh để có hướng giải quyết phù hợp. Khi xác định được vi khuẩn thì nên lựa chọn kháng sinh để điều trị cho phù hợp với lứa tuổi và tình trạng bệnh. Tuy nhiên, tránh lạm dụng kháng sinh, khi dùng cần uống đủ liều và thời gian, tránh hiện tượng kháng thuốc. Để sử dụng thuốc an toàn, người bệnh cần tuân theo chỉ định của bác sĩ khám bệnh, không tự ý mua thuốc để chữa bệnh cho mình và người nhà.

Ảnh minh họa.

 

Để bộ phận tránh bệnh lý vào đường hô hấp trên trong đó có viêm họng, khản tiếng, xu thế được nhiều  người yên tâm chọn lựa bây giờ là sử dụng các sản phẩm nguồn gốc thảo dược, không gây tác dụng phụ, đã được đánh giá qua nhiều hội thảo khoa học. Điển hình như thực phẩm chức năng Tiêu Khiết Thanh. Sản phẩm có thành phần chính là rẻ quạt, giúp thanh nhiệt, giải độc, tiêu đờm, kết hợp với 1 số dược liệu khác như: bán biên liên, bồ công anh, sói rừng,… Tiêu Khiết Thanh có tác dụng giảm triệu chứng sốt, đau họng, khản tiếng, mất tiếng, bộ phận ngừa và hỗ trợ điều trị viêm họng, khản tiếng, ngăn chặn bệnh tái phát. Năm 2014, Tiêu Khiết Thanh đã vinh dự nhận danh hiệu “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng và giải thưởng “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em” do người tiêu sử dụng bình chọn.

Khi bị viêm họng, viêm thanh quản , trong quy trình sử dụng Tiêu Khiết Thanh, bệnh nhân nên duy trì chế độ dinh dưỡng với các thức ăn loại mềm, nhuyễn, dễ nuốt, bổ sung nhiều rau và trái cây. Cần nghỉ ngơi, giữ ấm cơ thể, đặc biệt cổ, ngực, gan bàn chân; vệ sinh họng, miệng như đánh răng sau khi ăn, trước và sau khi ngủ dậy. Nên súc họng bằng nước muối sinh lý hàng ngày, không để các vi sinh vật có điều kiện gây bệnh.

Bệnh nhân viêm thanh quản cần lưu ý:

1. Dinh dưỡng, sinh hoạt:

- Nên phân bổ thời gian nói hợp lý, dùng các dụng cụ hỗ trợ nói (micro, loa), uống nhiều nước, nhất là nước trà ấm; bổ sung thêm các vitamin, ăn nhiều hoa quả tươi; liên tục vệ sinh mũi họng, xông các loại lá thơm có kháng sinh thực vật bay hơi như lá cúc tần, lá chanh, lá bưởi, lá tre, lá sả; điều trị dứt điểm các bệnh đường hô hấp cũng như bệnh trào ngược dạ dày, thực quản; đeo khẩu trang để tránh bụi, dùng công cụ bảo hộ lao động lúc làm việc trong môi trường độc hại…

- Không nên la hét, nói to, nói nhiều, khạc nhổ gây ảnh hưởng tới thanh quản; không uống nước lạnh hay sử dụng các gia vị có tính kích thích như: ớt, hạt tiêu,…; không uống rượu, bia, hút thuốc lá.

2. Dùng sản phẩm Tiêu Khiết Thanh để bảo vệ giọng nói:

Phòng ngừa: 1-2 viên/lần x hai lần/ngày;

Hỗ trợ điều trị: 2 viên/lần x hai – 3 lần/ngày.

Uống trước bữa ăn 30 phút, nên dùng theo từng đợt 3-6 tháng để đạt kết quả rất tốt nhất.

 

Thạch Anh

Điện thoại tư vấn: 04.37757066 / 08.39770707

Truy cập trang web: http://khantieng.vn để biết thêm thông tin.

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

 

 

Read More

Trầm cảm ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh

Mãn kinh là một giai đoạn rất khó khăn về mặt cơ thể và tâm sinh lý đối với người phụ nữ. Mãn kinh đánh dấu 1 tiến trình lão hóa và người phụ nữ đã chuyển sang thời kỳ hoàn toàn mới. Phụ nữ ở giai đoạn này có nguy cơ cao rơi vào trạng thái trầm cảm mà chẳng phải hay biết.

Trầm cảm là căn bệnh khá phổ biến hiện nay, nhất là tại phụ nữ tuổi mãn kinh và người cao tuổi. Nguyên nhân của trầm cảm do những áp lực cuộc sống, sự rối loạn tiền đình và sự đánh tráo vào nội tiết, sinh lý tại cơ thể người phụ nữ sau khi mãn kinh. Nó ảnh hưởng tới việc ăn, ngủ cũng như suy nghĩ của bệnh nhân vào bản thânvà cách nhìn nhận mọi vật xung quanh. Hiện nay, ngày càng nhiều chị em rơi về trạng thái trầm cảm, bị stress và mắc hội chứng suy nhược thần kinh. Nhiều nghiên cứu cho thấy, trầm cảm có liên quan mật thiết với tình trạng hormon của người phụ nữ, sự gián đoạn của các chu kỳ kinh nguyệt. Giai đoạn mãn kinh thường kết hợp với sự nâng cao tần suất và độ nghiêm trọng của trầm cảm.

Ảnh minh họa

Những biểu hiện trầm cảm ở phụ nữ tuổi mãn kinh thường bắt đầu bằng việc họ có những đánh tráo vào tâm lý, hành vi và cảm xúc. Chị em thường cảm thấy buồn rầu, ủ rũ, bực bội, khó chịu, cảm giác mệt mỏi, thiểu lực, uể oải. Trong cuộc sống, họ thường khó tập trung, giảm sút lòng tin, có ý nghĩ chán nản, buông xuôi, ít chăm sóc bản thân hoặc gia đình, tự cho mình không xứng đáng.  Điều đặc biệt nguy hiểm đối với bệnh nhân trầm cả là họ thường có suy nghĩ tiêu cực đối với bản thân như chán sống, tự tử…

Đồng thời, chị em phụ nữ tuổi mãn kinh thường bị rối loạn giấc ngủ (khó ngủ, ít ngủ, thức dậy sớm hoặc ngủ nhiều). Trong bữa ăn, họ thường ăn ít hoặc ăn không ngon miệng, đôi lúc ăn quá nhiều. Khi trầm cảm nặng, thường có triệu chứng sút cân nhanh, giảm đam mê muốn tình dục, ít ngủ, thức giấc sớm, có kèm hoang tưởng và ảo giác.

Các rối loạn thần kinh thực vật cũng là dấu hiệu của trầm cảm tại tuổi mãn kinh: Toát mồ hôi, hồi hộp, đánh trống ngực, tức ngực, rối loạn tiêu hóa, chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu, các triệu chứng vào tiết niệu như đi tiểu nhiều lần trong đêm, các triệu chứng về thần kinh, cơ…

Phụ nữ thời kỳ mãn kinh có thể tiện lợi mắc trầm cảm (Ảnh minh họa)

Phụ nữ tại thời kỳ mãn kinh cần phải giải đáp vào tâm lý để phát hiện và điều trị sớm chứng trầm cảm, tránh cho bệnh nặng hơn. Bên cạnh đó, việc điều trị bằng các thuốc chống trầm cảm không được quá ngắn. Tiêu chuẩn khỏi bệnh là sự phục hồi trở vào tình trạng bình thường trước đây (ăn ngủ bình thường, giao tiếp vui vẻ, trong người thấy thoải mái, tìm lại những mê say muốn vốn có ở bệnh nhân).

 

Hiện nay, 1 liệu pháp an toàn để đối phó với chứng trầm cảm tại phụ nữ thời kỳ mãn kinh nói riêng và những  người suy nhược thần kinh nói chung là dùng các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, hiệu quả bền vững, không gây tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài. Trong đó, thực phẩm chức năng Kim Thần Khang được đánh mức giá là an toàn và thân thiện với cơ thể người bệnh.Kim Thần Khang có thành phần chính là hợp hoan bì (vỏ cây hợp hoan) - một vị thuốc an thần kinh, giải trầm uất, tăng cường lưu thông máu, phối hợp cùng các dược liệu thiên nhiên khác giúp dưỡng tâm, hành khí, giải uất, phá ứ, hỗ trợ điều trị và phòng ngừa suy nhược thần kinh cũng như các biểu hiện của trầm cảm tại bệnh nhân suy nhược thần kinh. Sản phẩm góp phần cải thiện triệu chứng đau đầu, hư phiền, khó ngủ, hồi hộp, giúp chị em có một tinh thần luôn lạc quan, vui vẻ, vượt qua giai đoạn “nhạy cảm” và khó khăn trong cuộc sống.

Năm 2014, Kim Thần Khang đã vinh dự tiếp nhân giải thưởng “Top 100 sản phẩm, dịch vụ rất tốt cho gia đình và trẻ em” do người tiêu sử dụng bình chọn và giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng.

Lưu ý cho bệnh nhân suy nhược thần kinh:

1. Chế độ dinh dưỡng:

- Nên cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và lượng calo trong ngày, bổ sung khoáng chất, vitamin, ăn thực phẩm giàu magie (rau mùng tơi, rau muống, hạt bí, hạnh nhân); dùng thức ăn phân phối tryptophan giúp an thần (chuối, đậu phộng, hạt sen, thịt gà…).

- Không nên sử dụng thức ăn có nhiều chất béo; không dùng chất kích thích, đồ ăn cay nóng, vitamin C, đường tinh chế, muối về buổi tối.

2. Chế độ sinh hoạt:

- Ngủ đều đặn và đúng giờ. Với người suy nhược, ngủ 8-9h/ ngày là hợp lý.

- Thể dục - Thể thao: Vận động vào sáng sớm giúp thư giãn thần kinh, kết hợp những môn thể thao nhẹ như bơi, cầu lông, tennis,…

- Tránh áp lực công việc, phân bố thời gian học tập, lao động và nghỉ ngơi hợp lý.

3. Dùng sản phẩm Kim Thần Khang:

- Hỗ trợ điều trị: Dùng 2-4 viên/lần x 2 lần/ngày.

- Nâng cao sức khỏe, bộ phận ngừa suy nhược thần kinh: Dùng 1-3 viên/lần x 2 lần/ngày.

Uống trước bữa ăn 30 phút và sử dụng từng đợt liên tục từ 3-6 tháng để có kết quả rất tốt nhất.

Điện thoại tư vấn: 04.37757066 / 08.39770707

Truy cập trang web: http://suynhuocthankinh.vn để biết thêm thông tin.

Tú An

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

 

Read More

4 nguyên tắc giữ sức khỏe mùa thi

Chỉ còn ít ngày nữa là đến kỳ thi quan trọng của các em học sinh, khối lượng kiến thức bài vở phải tập trung ôn luyện rất nhiều khiến các em ăn ngủ không đều độ làm ảnh hưởng không ít tới sức khỏe và kết quả học tập. Để phụ huynh và học sinh biết cách giữ gìn sức khỏe cho các em trong mùa thi, bài viết sau đây cung cấp một số kiến thức căn bản vào chính sách dinh dưỡng.

Đủ bốn nhóm thực phẩm

Trước tiên, học sinh cần bảo đảm đủ nhu cầu năng lượng hàng ngày. Để cơ thể nhận đủ năng lượng, các em cần ăn đủ 3 bữa chính (mỗi bữa phải được khoảng 2 bát cơm hoặc có thể thay phở, bún, miến, bánh mì...) với đầy đủ bốn nhóm thực phẩm: Bột đường (cơm, bún, bánh mì...), chất đạm (thịt, cá, trứng, tôm, đậu đỗ các loại), chất béo (dầu, mỡ, bơ), rau củ và trái cây; bữa ăn phụ cần thiết là cốc sữa tươi, sữa chua, bánh ngọt, khoai lang, ngô, trái cây... Các loại thức ăn cần đa dạng, đổi món thường xuyên để tiếp nhân đủ các chất dinh dưỡng.

Ăn nhiều rau củ và trái cây sẽ cung cấp nhiều năng lượng cho học sinh trong mùa thi.

Bột đường (cơm, bún, bánh mì...) có trong gạo sẽ đem tới đường (glucos) để tạo năng lượng cho não hoạt động. Loại bột đường hấp thu chậm sẽ giúp mức đường trong máu luôn ổn định. Khi đó, não được phân phối “nhiên liệu” 1 cách liên tục để hoạt động.

Các thực phẩm giàu đạm (thịt, cá, trứng, sữa, đậu...): đem tới axit amin là nguyên liệu để tạo nên chất dẫn truyền thần kinh giúp liên kết các tế bào thần kinh với nhau. Các thông tin đã thu tiếp nhân về các phần không giống của não sẽ được nối kết và bật ra khi cần nhờ các axit amin này.

Các vitamin cũng đặc biệt cấp thiết được bổ sung trong khẩu phần ăn hàng ngày. Các loại vitamin như: B1, B3, B5, B6, B12,… thường có không ít trong các loại rau quả tươi, và sẽ mất đi nếu như chế biến thức ăn quá kỹ.

Cơ thể cũng cần bổ sung các chất xơ từ rau quả; các yếu tố vi lượng (đồng, kẽm, ma giê…). Các yếu tố vi lượng thực sự rất thiết yếu cho các ezym trong tế bào hoạt động nên lúc không được đem đến đủ sẽ gây căng thẳng, mệt mỏi cho cơ thể. Các yếu tố vi lượng này rất sẵn có trong thức ăn tự nhiên như rau xanh, hạt trái cây, các loại sò ốc, cá biển. Sắt cũng là một chất cần cho chế độ ăn vì đây là nhân tố được dùng để tạo máu.

Nguyên tắc đảm bảo sức khỏe trong mùa thi

Gần đến ngày thi do căng thẳng, thức khuya kéo dài, ăn uống không đầy đủ… học sinh bị giảm sức đề kháng nên dễ mắc cảm cúm, đau bụng tiêu chảy do quá lo lắng, đầu óc mụ mị do học dồn thiếu nghỉ ngơi… Chính vì vậy, học sinh phải thực hiện 1 số nguyên tắc sau:

Ăn phải đúng giờ: Khi thức ăn mới nấu xong, không ăn tùy một thể sớm muộn thất thường. Không ăn vội vàng cho xong bữa, không vừa ăn vừa học, vừa ăn vừa xem tivi. Mỗi ngày cần ăn khoảng 150 - 200g thịt hoặc cá, tôm. Ăn thêm trứng, uống thêm hai cốc sữa/ngày về buổi sáng và tối. Nếu bữa cơm ăn ít (dưới 1 bát cơm/bữa) thì cần bổ sung thêm sữa hoặc ngũ cốc có đậm độ dinh dưỡng cao. Cần lưu ý bữa ăn sáng rất nhu yếu nên phải ăn và ăn tốt, không được bỏ bữa với bất kỳ lý do gì. Có thể ăn bánh mì với trứng hoặc patê gan, kèm dưa chuột, rau thơm, bánh bao nhân trứng, bánh chưng, bánh đa kê đậu đường, uống sữa.

Uống đủ nước: Thông thường đối cơ thể mỗi ngày cần uống đủ 1,5 - 2 lít nước (ngoài số nước có trong thức ăn). Cần uống thêm các nước hoa quả như: Nước chanh, cam, sinh tố dưa hấu, xoài,… mang đến thêm vitamin.

Cần chú ý, lúc cơ thể bài tiết nhiều mồ hôi bạn không nên uống những loại nước đá, bởi lúc uống đồ uống lạnh cơ thể không bổ sung và điều tiết nhanh nhất lượng nước và muối đã bị mất đi, ngược lại, còn làm loãng dịch dạ dày, giảm khả năng diệt khuẩn của dịch vị, dẫn đến các vi sinh vật gây ra bệnh đường ruột như tiêu chảy, lỵ. Hơn nữa ví dụ uống nhiều nước đá sẽ làm nhiệt độ cơ thể tăng thêm và dễ viêm họng.

Phải có kế hoạch học và nghỉ ngơi hợp lý để bảo đảm sức khỏe.

Vận động, ngủ hợp lý: Ngoài việc bảo đảm ăn ngủ rất tốt các em còn phải có kế hoạch học và nghỉ ngơi vận động hợp lý để thư giãn đầu óc như: nghe nhạc, xem tivi. Nhưng tránh nhạc giật gân, phim bạo lực để không làm căng thẳng thêm, đặc biệt trước lúc đi ngủ. Cần ngủ trưa 30 phút - 1 giờ. Ngủ đêm thấp nhất 6 giờ (22 - 5 giờ). Nên ngủ sớm dậy sớm theo chu kỳ sinh học (không nên ngày ngủ đêm học).

Vệ sinh thân thể: Không nên vì quá bận ôn thi mà các em sao nhãng việc tắm rửa và giặt giũ quần áo hằng ngày. Nhất là về mùa hè oi bức mồ hôi ra nhiều làm cơ thể ngứa ngáy khó chịu, chán ăn, khó ngủ... Tắm rửa sẽ còn có tác dụng kích thích thần kinh làm cho tỉnh táo, thoải mái, học sẽ hiệu quả hơn. Nên tập thể dục sáng, tối, giữa giờ học.

Bác sĩ Ngô Thị Nga

 

Lời khuyên thầy thuốc

Nhiều phụ huynh thường có quan niệm kiêng cữ khi đi thi như: ăn chuối, chè đậu đen, bí đỏ, trứng,... vì sợ “bí, trượt” không làm bài được. Tuy nhiên, bí đỏ, trứng, chuối, đậu đen là món ăn bổ não, có axit glutamic rất tốt cho trí nhớ và nhất là giàu tiền sinh tố A chống xy hóa rất tốt; trứng là món ăn nhất là bổ dưỡng và phù hợp với trẻ em độ tuổi đang nâng cao trưởng, vì chứa nhiều chất đạm có trị giá sinh học cao (cơ thể có khả năng hấp thu sắp như hoàn toàn), có chất béo, canxi và nhiều loại vitamin. Trứng có thể chế biến nhiều kiểu (luộc, rán, chưng...), nhiều vị, lại mềm dễ ăn và ít ngán...

Vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm cần phải phụ huynh lưu ý (món ăn phải nấu sôi chín kỹ, rau qủa rửa sạch, không ôi thiu, quá hạn sử dụng,...) vì ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của các em. Nên ăn những món ăn quen thuộc hàng ngày vẫn dùng, không nên bổ sung món bổ, quý mức giá đặc biệt nhưng lạ bụng sẽ hiểm nguy vì có thể gây dị ứng, đau bụng, tiêu chảy hay khó tiêu,...

Các thức ăn nên tránh như: bột ngọt, các loại xúc xích, lạp xưởng có chất bảo quản, thịt quay nướng (có bám mỡ cháy), các loại thức ăn nhiều muối mặn (cá biển, thịt khô ướp muối), các loại bánh kẹo sử dụng đường hóa học, các loại nước uống có cồn (bia, rượu), các chất kích thích (cà phê, chè đặc, thuốc lá).

Một điều thiết yếu nữa là bộ não chỉ được nạp lại đầy đủ năng lượng sau những giờ ngủ say đủ giấc, thức dậy tỉnh táo và khỏe khoắn, do đó tất cả các lưu ý trên đều rất cần để học sinh có được sức khỏe vào thể chất và hoạt động não bộ tốt nhất trong những ngày thi căng thẳng.

 

Ăn uống gì trong mùa thi?

Ðối phó với trầm cảm - Bệnh dễ mắc trong mùa thi

Đánh bật căng thẳng trong mùa thi

 

 

Read More

Làm thế nào để hết sẹo?

Con tôi năm nay 14 tuổi. Năm ngoái cháu bị bệnh thủy đậu bội nhiễm nên đã để lại sẹo trên mặt. Xin hỏi, có cách nào hết sẹo được không?

Hồ Thị Hoài (Diễn Châu, Nghệ An)

Các vết sẹo đó của cháu là sẹo lồi hay sẹo lõm, vì mỗi loại sẹo có cách điều trị khác nhau. Con bạn đang tại độ tuổi dậy thì, quy trình tái tạo da diễn ra mạnh, nên các tổn thương trên da sẽ nhanh lành hơn, ít để lại di chứng hơn so với người lớn. Hiện chưa có loại thuốc nào đem lại hiệu quả cao trong ngành nghề điều trị liền sẹo và vết thâm do mụn. Các thuốc bôi hiện tại cũng duy nhất tác dụng ngay sau lúc vết thương lành da. Nếu vết thương đã để lâu ngày, việc bôi thuốc thường không đạt kết quả cao như mong muốn. Với sự tiến bộ của khoa học kỹ thuật, việc xử lý sẹo 1 cách triệt để không quá khó. Cách phổ biến đặc biệt sử dụng kỹ thuật siêu mài mòn kỹ thuật số để mài mòn bề mặt da tại vùng sẹo, lấy đi lớp tế bào trên cùng của biểu bì để vùng da đó mịn màng, bằng phẳng hơn. Đối với sẹo lõm sẽ ứng dụng thủ thuật để nâng mô xơ dưới da mặt lên để lấp đầy chỗ sẹo lõm hay nạo chỗ sẹo đi, tạo vết thương mới, sau đó đắp gel hoặc cấy ghép da để nâng sẹo; lúc các vết sẹo lành, bác sĩ sẽ tiếp diễn ứng dụng cà sẹo cho phẳng. Như đã nói, mỗi một loại sẹo có cách điều trị riêng; các thuốc bôi cũng có rất nhiều tác dụng phụ, vì thế, ví dụ muốn hết sẹo, lại bảo đảm an toàn, bạn nên đi khám chuyên khoa da liễu để được các bác sĩ hỗ trợ tư vấn và hướng dẫn cụ thể hơn. Tuyệt đối không nên sử dụng thuốc theo lời khuyên của bạn bè, người quen hoặc tự mua thuốc dùng mà tiền mất tật mang.

BS. Vũ Thu Dung

Cảnh báo từ một ca bệnh

4 nguyên tắc giữ sức khỏe mùa thi

Triệu chứng của viêm ống tai ngoài

 

Read More

Bí quyết sinh con trai hay gái theo ý muốn

Hiện nay nước ta báo động tình trạng mất cân bằng giới tính của trẻ được sinh ra. Do tư tưởng trọng nam khinh nữ nên tỉ lệ trẻ nam nhiều hơn nữ, cứ 113,8 bé trai thì có 100 bé gái. Để ngăn chặn việc lựa chọn dẫn đến tự ý tìm cách chấm dứt thai kỳ, các cửa hàng y tế không được tiết lộ vào giới tính thai nhi cho người mẹ và gia đình biết lúc siêu âm theo quy định.

Việc tin tưởng lựa chọn giới tính thai nhi trước khi mang thai là một khiếu nại đang còn nhiều tranh luận có liên quan đến khía cạnh đạo đức và cân bằng sinh học về mặt giới tính. Y học đã xác định việc sinh con trai hay gái phụ thuộc về tinh trùng mang nhiễm sắc thể X hay Y của người chồng; trứng của người vợ chỉ mang một loại nhiễm sắc thể giới tính X. Nếu tinh trùng của người chồng mang nhiễm sắc thể X thụ tinh với trứng của người vợ sẽ tạo ra con gái; lúc tinh trùng của người chồng mang nhiễm sắc thể Y thụ tinh với trứng của người vợ sẽ tạo ra con trai. Như vậy khiếu nại sinh con trai hay gái phụ thuộc nhiều về người chồng, không phải do người vợ nhưng có 1 số người dân thiếu hiểu biết, đặc biệt là ông bà to tuổi thường cho rằng nguyên do con cháu không sinh được con trai để nối dõi họ tộc là do người vợ không có khả năng này.

Các nhà khoa học đã đưa ra 1 số phương pháp thường vận dụng để chọn lựa giới tính thai nhi là phương pháp Shettles, phương pháp chọn lọc tinh trùng và thụ tinh nhân tạo, phương pháp thực hiện chính sách ăn...

Chọn lọc tinh trùng và thụ tinh nhân tạo

Phương pháp Shettles

Phương pháp này dựa trên 3 nhân tố cơ bản: tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y có kích thước nhỏ hơn tinh trùng mang nhiễm sắc thể X; tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y chuyển động nhanh hơn tinh trùng mang nhiễm sắc thể X; tinh trùng mang nhiễm sắc thể X có sức chịu đựng và khả năng sống cao hơn loại tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y. Muốn áp dụng phương pháp sinh con trai hay gái theo ý muốn bằng phương pháp Shettles thì cả người vợ lẫn người chồng phải xác định tương đối chính xác thời điểm rụng trứng để thực hiện việc giao hợp phù hợp.

Để tính được ngày rụng trứng tương đối chính xác, người vợ phải có chu kỳ kinh nguyệt đều. Thông thường nếu như chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày thì thời điểm rụng trứng sẽ là ngày thứ 14, bên cạnh đó không phải tất cả phụ nữ đều giống nhau; khi trứng rụng cơ thể sẽ có 1 số thay đổi. Người vợ nên có lịch theo dõi ngày kinh hàng tháng và lịch theo dõi nhiệt độ cơ thể. Nên đo nhiệt độ cơ thể về mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy và ghi vào 1 cuốn sổ. Thông thường sau lúc hành kinh đến trước thời điểm rụng trứng hai ngày, nhiệt độ cơ thể thấp hơn nhiệt độ trung bình từ 0,2 - 0,3oC; trong vòng hai ngày trước lúc trứng rụng nhiệt độ cơ thể tụt xuống thêm từ 0,1 - 0,2oC, trong đó thời điểm nhiệt độ cơ thể thấp đặc biệt ngày gần rụng trứng. Ngày rụng trứng thường là 13 - 16 ngày trước khi thấy kinh, thời điểm này nhiệt độ cơ thể đột ngột nâng cao lên từ 0,3 - 0,5oC, trên nhiệt độ trung bình từ 0,1 - 0,2oC và giữ ở mức độ này cho đến cuối chu kỳ kinh nguyệt; sau đó lại tụt xuống để sang một chu kỳ khác.

Nếu người vợ có chu kỳ kinh nguyệt dao động từ 28 - 32 ngày thì thời điểm rụng trứng sẽ rơi về ngày thứ 11 đến ngày thứ 20 của chu kỳ kinh. Vì vậy, trong thời gian này người vợ phải theo dõi nhiệt độ cơ thể kết hợp với que thử trứng rụng để biết chính xác thời điểm rụng trứng. Thực tế nếu như kết hợp nhiều cách để tính ngày rụng trứng sẽ giúp cho việc tính ngày trứng rụng được chính xác hơn.

Nếu muốn sinh con trai, vợ chồng nên kiêng giao hợp nhiều ngày trước khi người vợ xuất hiện rụng trứng. Sau đó chỉ giao hợp 1 lần vào thời điểm nghi người vợ đang xuất hiện rụng trứng. Nếu muốn sinh con gái, vợ chồng nên giao hợp mỗi ngày từ lúc người vợ sạch kinh. Lưu ý ngừng giao hợp trong khoảng thời gian từ 2 - 4 ngày trước thời điểm dự báo ngày rụng trứng của người vợ. Khả năng thành công của phương pháp này theo các nhà khoa học chỉ đạt tỉ lệ từ 60 - 70%.

Chọn lọc tinh trùng và thụ tinh nhân tạo

Phương pháp này còn được gọi là phương pháp Ericsson được thực hiện bằng cách nhờ y khoa can thiệp với kỹ thuật dùng yếu tố hóa học, vật lý để tách hai loại tinh trùng mang nhiễm sắc thể X và tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y ra riêng biệt. Sau đó, sử dụng các tinh trùng mang nhiễm sắc thể X hoặc nhiễm sắc thể Y đã chọn lọc để tiến hành thụ tinh nhân tạo ngoài tử cung rồi chuyển phôi đã thụ tinh về tử cung của người vợ. Hiệu quả của phương pháp chọn lọc tinh trùng và thụ tinh nhân tạo cũng chỉ có thể đạt được khoảng 70% nhưng phải chịu nhiều giá bán tốn kém cho việc thực hiện kỹ thuật hỗ trợ cần thiết.

Người vợ nên có lịch theo dõi ngày kinh hàng tháng và lịch theo dõi nhiệt độ cơ thể

Chế độ ăn

Phương pháp thực hiện chế độ ăn hàng ngày cũng có thể góp phần về sự chọn lựa giới tính thai nhi. Nếu muốn sinh con trai, người vợ nên ăn chế độ ăn có không ít muối natri, chất kali; ăn ít chất calci và magnesium với khẩu phần ăn mặn; kiêng ăn trứng, pho mát và sản phẩm sữa... Ngược lại nếu như muốn sinh con gái, người vợ nên ăn chế độ ăn có rất nhiều chất canxi và chất magnesium; ăn ít muối natri và chất kali với khẩu phần không ăn mặn, ăn các sản phẩm sữa; kiêng uống cà phê, trà, các loại đồ hộp... Tuy vậy, lúc ăn theo chính sách mất cân đối trong một thời gian dài có thể làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe nên cần phải cân nhắc thận trọng.

Ngoài các phương pháp thông thường nêu trên, hiện nay với sự phát triển của y học hiện đại, 1 số thầy thuốc đã sử dụng kỹ thuật chẩn đoán siêu âm để theo dõi nang noãn trưởng thành trong tuần lễ trước khi xuất hiện phóng noãn để xác định chuẩn xác ngày rụng trứng; song song có cửa hàng khoa học khuyên vợ chồng lưu ý việc giao hợp tại thời điểm dễ dàng để sinh được con trai hay con gái theo ý muốn.

Sinh con trai hay gái theo ý muốn từ trước tới nay vẫn là điều mong ước của nhiều cặp vợ chồng sau khi kết hôn, nhưng hiện tại các nhà khoa học vẫn chưa khẳng định được phương pháp nào mang lại kết quả cao.

BS. NGUYỄN TR M ANH

Cán bộ y tế chia sẻ dòng máu nghĩa tình vì người bệnh

Ai dễ mắc bệnh tay chân miệng?

Chồng Tây - vợ Việt: tình yêu hay chỉ là lợi dụng

 

 

Read More