1. Đau đầu từng cơn
Những cơn đau dạng này khá hiếm. Nó là một đợt đau đầu từng cơn xảy ra vào nửa đêm, kéo dài khoảng tứ 15 phút đến 3 tiếng và có cảm giác như có 1 mũi khoan đang xuyên về mắt bạn.
Khi bị đau, càng nằm càng không thoải mái, bạn nên đi lại vòng quanh. Nếu cơn đau nâng cao lên hoặc đau đến mức chưa từng có, hãy tới bệnh viện để lấy thuốc giảm đau.
Đau đầu từng cơn thường diễn ra lúc đồng hồ sinh học của bạn bị rối loạn. Khi đánh tráo múi giờ hoặc thời khóa biểu, nên tránh ngủ trưa, uống rượu, thuốc làm giãn mạch máu.
2. Đau nửa đầu
Khoảng chừng 12% người bị chứng đau nửa đầu (phụ nữ bị chứng này gấp 3 lần đàn ông). Cơn đau đầu diễn ra với những cơn đau nhói, thường đi kèm với mờ mắt, nhạy cảm với ánh sáng và buồn nôn).
Bạn có thể thử uống Excedrin (thuốc giảm đau có chứa acetaminophen, aspirin, và caffeine), sau đó nằm nghỉ tại nơi yên tĩnh và tối.
Bạn nên ghi chép lại những cơn đau của mình (triệu chứng, điều kiện hoàn cảnh khi xảy ra) để tìm hiểu nguyên nhân thường dẫn tới cơn đau đầu của bạn. Nên đi khám bác sĩ ví dụ bạn đau đầu nhiều hơn một lần mỗi tháng.
3. Đau nửa đầu mãn tính
Có triệu chứng giống như đau nửa đầu, đau mãn tính diễn ra ví dụ bạn bị đau suốt nửa tháng hoặc lâu hơn. Chừng 2% số người Mỹ bị chứng đau đầu này.
Nếu phương pháp điều trị thông thường cho chứng đau nửa đầu không có tác dụng trong vòng 3 tháng hoặc hơn, các bác sĩ có thể sẽ phải dùng Botox tiêm vào dây thần kinh dẫn đến đau đầu. Chất này có tác dụng giảm đau nửa đầu thường xuyên.
4. Nhức đầu “xoang”
Thật ra không có chứng nhức đầu do xoang. Bạn chỉ bị khiếu nại trên mặt dẫn tới tắc nghẽn hoặc đau đầu tập trung ở vùng xoang mũi.
Bạn nên uống nhiều nước làm loãng chất nhờn, tắm hơi để giải phóng chất này. Thuốc có tác dụng thông mũi như Sudafed có thể giúp bạn.
Nếu bạn dễ bị dị ứng, nên bộ phận chống trước với những căn bệnh dị úng theo mùa bằng thuốc uống và tiêm chống dị ứng.
5. Đau đầu do căng thẳng
Chứng đau đầu này thường xảy ra lúc bị căng thẳng, lo lắng, hạ đường huyết. Đây là triệu chứng thường gặp ảnh hưởng đến 78% dân số thế giới, có cảm giác như bị 1 mảnh vải quấn chặt quanh đầu. Đôi lúc đau đầu kéo dài hàng giờ.
Bạn có thể sử dụng bất cứ loại thuốc giảm đau OTC nào. Nếu thích sử dụng phương pháp tự nhiên, bạn có thể đặt một túi nước đá hoặc 1 miếng đệm nóng lên vai, hoặc đứng thẳng vai lưng (vai ưỡn ra, đầu ngẩng lên).
Thời khóa biểu sinh hoạt là quan trọng nhất để phòng chống đau đầu. Ngủ 8 giờ mỗi đêm, ăn đúng giờ, giảm thiểu uống cà phê không quá 2 tách mỗi ngày có thể giúp bạn giảm những cơn đau.
LAN THẢO (theo goodhousekeeping)
 Thói quen nhỏ gây hại cực to cho sức khỏe |  Nóng: Máy bay Mỹ đến sát vùng TQ cải tạo đảo |  Cảnh báo: Trẻ em có thể tử vong ví dụ bị ngộ độc nước pha với sữa |
(Theo Pháp luật TP HCM)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét